1. laji: Alppiyhdistetty
Alppiyhdistetyn kilpailu suoritetaan yksilökisana. Kisa lasketaan Luoteis-Himoksen Pohjoisrinteiden pulkkamäessä ja laskuvälineenä on kaikille lapsuudesta tuttu Stiga rattikelkka. Kilpailu pitää sisällään yhden kierroksen syöksylaskua ja kaksi kierrosta pujottelua. Kaikkien kolmen kierroksen ajat lasketaan yhteen ja kilpailija, joka laskee yhteensä nopeimman ajan voittaa. Syöksylaskukierroksella mittailla samalla myös mihin huippunopeuksiin Hampit yltävät rattikelkalla Himoksen rinteissä.

Paikka: Pohjoisrinteet, pulkkamäki

2. laji: Slalom
Slalom kilpailu suoritetaan yksilökisana ja kilpailu on osa Suomi Slalom kiertuetta. Kisarata on suurpujottelutyyppinen, ja se lasketaan kerran. Jokaisella kilpailijalla on kerroin, jolla laskettu aika kerrotaan. Näin kaikki kilpailijat ovat kisassa samalla viivalla. Kilpailu on avoin, joten Hamppien lisäksi mukana on myös muita laskijoita ja lisäksi paikalla on varmasti runsaasti väkeä seuraamassa ja kannustamassa tätä osakilpailua.

Paikka: Länsirinteet, Mökön rinne

3. laji: Kelkkailu
Kelkkailu suoritetaan yksilökisana. Kisamatkana on 100m ja menopelinä perinteinen potkukelkka. Jokainen kilpailija potkii 100m matkan jäällä potkukelkalla mahdollisimman nopeasti. Jokaisella kilpailijalla on kaksi suoritusmahdollisuutta ja näistä paras aika huomioidaan. Nopeimman ajan saanut kilpailija voittaa kisan.

Paikka: Himos Hotellin ranta, Patalahti järven jäällä

4. laji: Curling
Curling suoritetaan joukkuekisana. Yksi henkilö kerrallaan liu’uttaa kiveä jäätä pitkin yrittäen saada sen mahdollisimman lähelle “maalikiekkoa”, josta mitataan tietylle alueelle osuneet kivet. Jokainen kivi, joka jää mitattavan alueen sisälle, lasketaan yhdeksi pisteeksi. Kilpailussa heitetään kerrallaan aina kolme erää toisiaan vastaan. 3 erän (pään) yhteenlaskettu pistemäärä ratkaisee ja erien voittajaparit pelaavat keskenään finaalissa 1. ja 2. sijoista ja häviäjät kisaavat 3. ja 4. sijoista.

Paikka: Himos Hotellin ranta, Patalahti järven jäällä

5. laji Sumopaini
Sumopaini suoritetaan yksilökisana. Kilpailuparit arvotaan etukäteen niin että jokaisessa erässä on aina kaksi eri joukkueen kilpailijaa. Kilpailija kisaiselvat n. neljän metrin suuruisella tatamilla. Voittaja on se, kumpi saa toisen kaadettua kolme kertaa tai työnnettyä kolme kertaa pois tatamilta. Voittajat nousevat välieriin ja välierien voittajat nousevat finaaliin. Karsintojen häviäjät ottelevat keskenään ja selvittävät sijoitukset 5-8.

Paikka: Himos Areena

6. laji: Tietovisa
Hamppi tietovisa suoritetaan joukkuekilpailuna, eli jokaisen tiimin henkilöt vastaavat yhteisesti tiimin osalta. Team Tissiposkia edustaa kuitenkin vain Rippe ja Antila toimii kilpailun tuomarina ja esittää kilpailukysymykset. Kilpailun voittaa se joukkue, joka saa eniten oikeita vastauksia.

Paikka: Honkavilla

7. laji: Hamppiralli (varalaji, suoritetaan jos aikataulu sallii)
Hamppiralli suoritetaan yksilökisana. Kilpailuparit arvotaan etukäteen niin että jokaisessa erässä on aina kaksi eri joukkueen. Ralli suoritetaan XBOX rallipelin avulla ja molemmilla ajajilla on ratti-polkimet käytössä. Erän voittaja on se, kumpi saavuttaa maalin ensimmäisenä. Voittajat nousevat välieriin ja välierien voittajat nousevat finaaliin. Karsintojen häviäjät ottelevat keskenään ja selvittävät sijoitukset 5-8.

Paikka: Honkavilla